Dein Kompetenter und zuverlässiger Partner und Experte im Bereich Fitness, Rehasport & Personal Training
Herzlich willkommen auf meiner Homepage - Schön, dass du zu mir gefunden hast!
Schau' dich sehr gerne auf den verschiedenen Unterseiten um und mach' dir ein umfangreiches Bild über mich und meine alltägliche Arbeit.
Die Homepage befindet sich leider noch immer im Aufbau. Ich arbeite lieber in der Praxis und mit Menschen zusammen. Dennoch versuche ich stets, die Inhalte weiter auszubauen und die Homepage immer weiter "zum Leben zu erwecken".
Schau' gerne ab und zu herein. Es kommen immer wieder neue Inhalte hinzu.
Mein Angebot
Rehasport & Gruppentraining
Als langjähriger Übungsleiter im Rehasport (Orthopädie, Herzsport, Lungensport, Sport/Bewegung bei Krebs, Sport in der Neurologie) bin ich Dein kompetenter Partner in jeglichen rehabilitativen Maßnahmen. Auf die individuelle Situation angepasste Übungen führen wir gemeinsam wirksame Übungen durch.
Personal Training
Die individuellste Art des Training: Abgestimmt auf Dich als Person: Diagnostik und Planung inklusive. Start ist immer ein erstes persönliches und unverbindliches Anamnese-Gespräch.
Ernährungs-training
Neben der Bewegung ein weiterer wichtiger Baustein zur Erreichung Deiner Ziele. Auf Basis von Ernährungstagebüchern und verschiedener Messungen erstelle ich mit Dir zusammen ein individuelles Ernährungskonzept.
Mitglied in der Deutschen Fitnesslehrervereinigung e.V. (dflv) & dem Deutschen Sportlerlehrerverband e.V. (DSLV)